Crampe la nivelul picioarelor - cauzele si tratamentul contracțiilor convulsive noapte



Cuprins:
Cauze instanță
Convulsii sunt cauzate de picior stramb
Leg crampe la noapte când polinevrit
Leg crampe cu varice, tromboflebita, sarcina
Crampe nocturne în hipotiroidism mușchii picioarelor
Motivul instanță noapte - hemoroizi
Eliminarea tribunal tratamentul deficienței de vitamine
Exercitii pentru Court prevenire
Tratamentul de remedii populare judiciare noapte
Sudoma apare tăieturi myyazytsilnymy sau tensiuni excesive a unuia sau mai multor mușchi. Ea apare în viței, abdomen, mâini. Deseori, picioarele de conducere pe timp de noapte. Motivul instanța este oboseala musculara, tensiune, muncă sedentară monotonă, mersul pe jos sau înot prelungit, deshidratare, diferite boli.


Cauze instanță



Când contractul soiuri klonycheskoy muschii judecătorești și relaxați-vă repede. Caracterizat printr-un fel prelungită tonic de tensiune musculară.
Ambele soiuri însoțească unele boli infecțioase, intoxicație, intoxicare, răni la cap, tulburari nervoase, tulburari metabolice, boli de inima, deficit de sânge de vitamine și minerale.
Dacă crampe apare adesea pe o perioadă lungă de timp pentru a stabili cauzele trebuie să consultați un medic.
Deși motivele exacte ce acolo noaptea crampe mușchi de vițel, este încă neclar. Ele apar chiar și în absența unor boli grave.

Un motiv posibil este considerată
deshidratare
. Umiditate este pierdut în căldura verii, în abur fierbinte, de formare sport intensiv. Cultivarea corpului transpirație pierde o mulțime de fluid.
In tratamentul hipertensiunii, insuficienței cardiace prescris
diuretice
. Ele pot provoca, de asemenea vițel crampe la noapte, deoarece organismul pierde minerale potasiu, magneziu, sodiu, necesar pentru contractia musculara buna si relaxare, transmiterea impulsului nervos.
Un alt motiv pentru care reduce crampe picior considerate

dezechilibru
semnalele excitatorii și inhibitorii din mușchiul gastrocnemian și reflexul sporit de reducere a acesteia.
Așa se întâmplă cu scăderea educația adenozin trifosfat (ATP), care metabolism lent în mușchii membrelor inferioare se deterioreze, în scădere capacitatea lor de a se relaxa.
Proceselor de schimb sunt încetinite prin schimbarea viscozitatea patologiei vas de sange, oboseala musculară, creșterea reflex de a reduce una din cauzele crampe picior. Așa se întâmplă de performanță într-o stare de oboseală lucru destul de zi cu zi.

Contractii musculare Myyazytsilni provoca diferiți factori: febră, stres, deficit de calciu.
Convulsii febrile apar atunci când temperatura crește la mare valorile + 38 + 39 C, de obicei, în boli infecțioase. Cauza este intoxicație alimentară organism activitate vitală de microbi.
Motivul-afectiv respirator Curtea este o mulțime de stres. Sub acțiunea adrenalinei respirație întețește, ceea ce duce la o reducere a dioxidului de carbon și contracția musculară convulsivă.

Convulsii sunt cauzate de picior stramb



O cauza frecventa contractiilor spasmodice ale mușchilor în picior stramb viței este atunci când călcâiul este înclinat spre interior și provoacă distorsiuni în comun glezna. Defectul este deosebit de evidentă în pantofi cu tocuri inalte.
De-a lungul timpului, picioarele încep să anvelope repede, au simțit greutate, dureri de viței, genunchii, venele sunt picioarele și picioarele. La noapte, picioarele amorțite, înghețarea, sechestrarea apar. Poate fi formată "Spurs", Postura rău.

Leg crampe la noapte când polinevrit



Când polinevrite nervii afectați. Motivul sunt boli virale, intoxicație, deficiente de vitamine, tulburari metabolice în diabetul zaharat.

Boala este însoțită de crampe picior nocturne, piele simt furnicături, "furnici"Uneori amorțeală.
Hurts sau amețit, a scăzut auzului, în domeniul inimii simțit disconfort, iritabilitate crescută.

Leg crampe cu varice, tromboflebita, sarcina



La
varice extinde, ajungand diametru semnificativ. Boala apare la facilitarea supape venoase ce sângele stagnează și supra-intinde pereții venelor.
O cauza frecventa este lipsa de exercitiu, predispozitie genetica, organism zashlakovanist care cauzeaza o slăbire a pereților, circulația redusă de lichid în supraponderali sau sarcinii, rezultatul unor modificări hormonale, luând pastile de control naștere, prelungite rămâne zilnic pe picioare.

Ikra umflă, devenind cauza instanței de noapte. Cu picioare pot oblizty piele, ei rănit, mâncărime, au simțit în mod constant obosit.
Pentru a stimula circulația, prevenirea instanțe noapte ar trebui să picioarele exercițiu, exercițiu de mers pe jos. Arată ciorapi elastici speciali. Acesta ar trebui să vidyazykatysya din centura strans sau curea, a scăpa de obiceiul de a sta picior la picior, pentru că în această poziție se înrăutățește fluxul de sange venos.
Stagnarea sangelui in vene varicoase poate provoca tromboflebita, inflamarea peretelui venos și sigilarea completă. Adesea, această complicație a varicelor, provocând distrugerea valve venoase, se întâmplă în timpul sarcinii.

Corpul este reconstruit, fluxul sanguin deranjat de compresie uter plexul venos. Sub influența hormonilor înmoaie pereții venelor, afectate de schimbările ascuțite în presiunea din interiorul vasului în timpul contracțiilor de muncă.
Cauza instanței în picioare în timpul sarcinii este insuficienta venoasa. De seara, picior umflat, Shin, mușchi de vițel simțit o greutate, pe timp de noapte sunt contracție spasmodică. Vene prejudiciu accidentale a format o vânătaie. La etapele ulterioare venele se dilata picioare, coapse și perineu, care poate provoca sangerari severe in timpul nasterii.

Crampe nocturne în hipotiroidism mușchii picioarelor



Okoloschitovidnye (paratiroide) glanda situata la gât, aproape de glanda tiroida. Ele reglează metabolismul fosfo-acidului în organism. Uneori lipsa lor de functiei cauzate de daune în timpul intervenției chirurgicale asupra glandei tiroide.
Simptomele apar hipoparatiroidism
spasm al musculaturii, inclusiv respiratie, convulsii opri, degetele. Dureri de stomac, lichid scaun, uneori există o alergie. Totul începe fără motiv apar defalcări nervos denigratoare, somn mai rău.

Cauza, mușchi de vițel de judecată de multe ori repetate dureroase este lipsa de calciu cauzate de hipoparatiroidism.
Calciu conținută în lapte praf, branza, soia, nuci, varza, patrunjel, smântână, iaurt, fasole, brânză. De zi cu zi 1000-1500mkh cerință. Deficiență se manifestă unghii casante, rezistență redusă la boli, tulburări de memorie, de coagulare a sângelui.
Calciul este deosebit de necesar iubitorilor de diete, sarcina, in timpul dezvoltarii adolescent.
În cazul în care cauza a instanței hipoparatiroidism legate de tratamentul necesar de vitamina D, care ajută la absorbția de calciu și fosfor, care reglementează schimbul de elemente de date.

Vitamina D bogate în ulei de pește, ulei de ficat de cod, hering, ton, brânză, brânză.

Motivul instanță noapte - hemoroizi



Atunci când ședința sedentar de viata, constipație, ridicarea de greutati venele rectale dilata și prins. Boala se dezvolta atunci cand deficitul alimentar de magneziu, vitamine C, K, P
Când durerea sau sângerarea în timpul tranzitului intestinal, crampe musculare, vânătăi pe corp trebuie să elimine deficitul de magneziu.
Magneziu
găsit în tărâțe de grâu, semințe de floarea soarelui, dovleac, nuci, soia, linte.

Vitamina C
bogata in fructe si legume proaspete, rosii, ardei, fenicul, măcriș, lamaie, portocala, coacaze negre.
Vitamina K
găsit în verde plante, ficat, nuci, varza. În plus, acesta este produs prin microflorei intestinale. În cazul în care produsele alimentare vine pereți de fibre destul nu sunt contaminate și nu este deranjat echilibrul, corpul devine suficient de vitamina C.
Vitamina P
o parte din solduri, ardei rosii, portocale, struguri, coacăze negre.

Eliminarea tribunal tratamentul deficienței de vitamine



Cu aport insuficient de vitamina B1 (tiamina) depresie frecvente, oboseală crescută, memorie deteriorarea, apar crampe la nivelul picioarelor. Motivul pentru deficitul este diete abuz, diabet.
Elimina lipsa de cereale vitamina B1 ajutor, legume, cartofi.
Vitamina B6 (piridoxina) este cauzată de un tribunal din picioare, pierderea poftei de mâncare, distrofie musculara. Conținute în cereale, leguminoase, tărâțe, făină de grâu, lapte, carne, pește, drojdie de bere.
Pentru tratamentul crampe picior nocturne ar trebui să ia vitamina E (tocoferol). ADR este de 10-20, in scopuri terapeutice crește.

Vitamina E elimină tulburări circulatorii ale extremitatilor inferioare - motivul pentru instanța de judecată, ajută în lupta împotriva bolilor fungice, ochii utile, adauga energie și recurs.

Exercitii pentru Court prevenire



Pentru noapte adus nici picioare, indiferent de motiv contractii spasmodice ale membrelor inferioare înainte de culcare utile exercitii simple.
Pentru întindere muschii picioarelor pus un picior pe partea din față a margine mici (stack scăzut de reviste), urmați la masă sau scaun:
Cinci sunt presate la podea, suport pentru 10-20 de secunde.

Repetați ridicat șosetele împreună cinci separat.
Repetați exercițiul dar acum degetele de la picioare afară, tocuri împreună.
Atunci când se apropie șosete trage Curtea peste să se întindă și să se relaxeze vițel ta.
Ce se întâmplă dacă piciorul meu mai înghesuit? Ridică-te, ia-pivot piciorul din spate, pune degetele pe podea și împingeți ușor greutatea corpului sa se relaxeze vițel.

Tratamentul de remedii populare judiciare noapte



Pentru a elimina contractii spasmodice ale mușchilor puse pe ouă miere cald, înfășurați picioarele. După 30 minute clătire.

Ungeți peste noapte singurul suc proaspat de lamaie, da să fie absorbite. Tratați timp de 1-2 săptămâni.
Pentru tratamentul varicelor de mere naturale oțet de cidru freca vasele afectate, ia de două ori pe zi 2s.l. oțet într-un pahar de apă curată. Luni de tratament.
Pentru picioare nu Cramp adus, se amestecă gălbenușul de ou, 1ch.l. terebentină, 1s.l. oțet de mere. Frecați unguent la viței noaptea.
Pentru a scapa de judecată pentru a freca picioarele praf de mustar.
Se amestecă sucul de rostopasca o parte, cu cele două părți ale vaselină, aplicate în contracția musculară convulsiv.

În cazul în care ouăle reduce compuși utili picior din Potentilla gâscă:
Litru Brew de fierbere 3-4s.l apă. ierburi anvelope la foc mic timp de 5 minute, lasa sa se raceasca, se scurge. Bea supa în timpul zilei în doze divizate.
Un vârf de cuțit de plante pentru a face un pahar de lapte se lasa sa stea. Ia-o fierbinte de 3 ori pe zi.